北京中通數(shù)字
室內(nèi)高爾夫與北京灣會(huì)國(guó)際高爾夫?qū)W院王萬(wàn)鵬教練合作錄制教學(xué)視頻。
本節(jié)高爾夫教學(xué)王萬(wàn)鵬教練帶來(lái)左手主導(dǎo)。
我們?cè)谙聴U的過(guò)程中主要以左胯發(fā)力，在轉(zhuǎn)動(dòng)過(guò)程中胯部帶動(dòng)肩膀發(fā)力，肩膀帶動(dòng)左手的手臂，進(jìn)而手臂帶動(dòng)手，手帶動(dòng)球桿進(jìn)行揮桿擊球。
以上是左手主導(dǎo)的原理講解，接下來(lái)是練習(xí)過(guò)程。
首先，準(zhǔn)備高爾夫站姿，左手拉住彈力帶。
手臂放松，依靠髖部發(fā)力進(jìn)行旋轉(zhuǎn)，左手會(huì)感覺(jué)到拉扯力。
彈力帶練習(xí)后，接下來(lái)開(kāi)始打球，在打球的過(guò)程中仍然要感受彈力帶練習(xí)時(shí)左手拉拽的感覺(jué)。
此練習(xí)可以幫助小學(xué)員在下桿時(shí)找到感覺(jué)，希望本節(jié)高爾夫教學(xué)對(duì)您有所幫助！
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